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酒醉问题大集锦

1、醉酒后的表现因人而异

生活并非对所有人一视同仁。有些人特别容易发生宿醉,另一些人则可以一通畅饮后安然无恙。有些人醉了以后睡一觉就满血复活!有些人会引发肌肉酸痛、疲劳、头痛、恶心等症状,以及失忆或悲伤、恼怒等认知效应。


2、哪些人更容易宿醉?

相比较而言,喝下等量的酒后,女性比男性更容易宿醉,这是因为男人体内的水分比女人的更高,可以更好的稀释体内的酒精。男性体内的含水量通常为65%,而女性只有55%,当酒精被血液吸收后会带走细胞中的水分,由于女性体内的含水量低于男性,在喝了相同数量的酒精后,她们体内以及肝脏中的酒精浓度显然也更高,因此女性更容易醉,下次男同胞可不要再灌女生喝酒了,颇有居心不良之疑哦。

3、空腹喝酒不容易醉?

事实上,空腹饮酒的话酒精会吸收得快,使人更容易醉!而且空腹喝酒对肠胃的伤害很大,特别是喝高了的时候,容易造成胃出血。


在所有的食物中,脂肪量比较高的食物(如牛排),可以更好的减慢人体对酒精的吸收速度,使乙醇在体内吸收时间延长。素食主义者可以吃点意大利面。同时,喝酒之后,最好多喝水,以防脱水加重宿醉。


4、千万不要喝茶和咖啡

中医阴阳学理论中说酒味辛,入肺,肺主皮毛,肺与大肠相表里,饮酒应取其升阳发散之性,使阳气上升,肺气更强,促进气血流通。茶味苦,属阴,主降,若酒后饮茶会将酒性驱于肾。肾主水,水生湿,于是形成寒滞。寒滞则导致小便频数、阳痿、睾丸坠痛、大便燥结等症。


现代医学通过饮酒后喝茶人的生化变化证实了这一点。人们饮酒后酒中乙醇通过胃肠道进入血液,在肝脏中转化成为乙醛,再转化成乙酸,由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶,茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激性的有害物质。而肾脏并无此解毒功能,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。


而酒后喝大量咖啡会加剧脱水,从而加重宿醉的症状。喝醉之后,要避免任何包含咖啡因的饮料,可以喝一些水或者运动型饮料来预防脱水,补充电解质。


5、醉酒头疼怎么办?

营养专家修纳·威尔金森(ShonaWilkinson)认为:“引发我们头痛的根本原因在于酒精,当我们的身体在进行酒精代谢时,血压会升高,同时还会带走体内大量的水分,而大脑中70%的成分是水,水分的缺失会导致大脑细胞收缩,从而引发头痛。”喝一大杯蜂蜜水可以很好地缓解这些症状,使人较快地入眠。或用适量薄荷油涂擦在两侧太阳穴处,涂擦过程中配合轻柔按摩,有助缓解酒精引起的头痛现象,同时注意休息。


6、可以缓解宿醉的传说,靠谱吗?

有没有某种超级食物/饮料能够奇迹般地去除一夜纵饮的后遗症?各国都有一些奇葩招数,治愈宿醉的方法还真是让人醉了:吃一碗拌有奶酪块、美味胡椒肉汁的厚薯条(加拿大);在腋窝处涂擦柠檬防醉(波多黎各);食用虾(墨西哥)、腌鲱鱼(德国)、腌梅子(日本)或者饮用咖啡(美国)……


其他一些饮君子信誓旦旦地说着一些貌似科学的良方——比如维生素B或者咖啡因——但是研究也没有发现这些物质能够让你轻松一点。


据说一些非处方药能够缓解部分症状:非甾体抗炎药,比如阿司匹林和布洛芬,能够治疗头痛和其他疼痛,或者一些缓解恶心症状的胃药,如Tums抗胃酸钙片或者Pepto-Bismol。


但酒哥不推荐你这样做,毕竟喝酒是为了尽兴,把喝酒当成病来治,你是不是喝得太多了?

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